خلاصه کتاب خود آینده ات باش

• نویسنده: بنجامین هاردی

همواره بر این باوریم که ، زندگی فعلی افراد، تنها نتیجه‌ی گذشته‌ی افراد است. اما یافته‌های جدید، نشان داده‌اند این گذشته‌ی فرد نیست که اعمال و رفتار‌های او را تعیین می‌کنند و آینده‌ای که هر فرد برای خود متصور می‌شود، می‌تواند اعمال و رفتار‌های او در زمان حال را شکل دهد. به بیانی دیگر، این خودِ آینده یکی از اصلی‌ترین نیروهایی‌ست که منجر به رشد می‌شود و کیفیت زندگی هر فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد

خود آینده به راحتی می‌تواند اکنونِ ما را به جلو براند و هرقدر تصور دقیق‌تر و شفاف‌تری از آن داشته باشیم، در تبدیل شدن به آنچه می‌خواهیم موفق‌تر خواهیم بود. بهتر است در رسیدن به خود آینده‌مان شکست بخوریم تا اینکه در حفظ خود فعلی‌مان موفق باشیم

مفهوم خود آینده ساده است اما به ندرت عملی می‌شود. برای اینکه تصمیمات درستی بگیرید باید دریابید که این تصمیمات شما را به کجا خواهند برد. بهترین تصمیمات و اقدامات زمانی گرفته و انجام می‌شوند که بر اساس یک نتیجه مطلوب، مهندسی معکوس شوند. ابتدا با آنچه که می‌خواهید، شروع کنید و سپس رو به عقب حرکت کنید. به جای اینکه افکار و اعمالتان در راستای رسیدن به اهدافتان باشد، بگذارید اهدافتان به افکار و اعمالتان جهت بدهند. مغز شما این کار را به صورت خودکار انجام می‌دهد.

یادگیری، فرآیند به‌روزرسانی و بهبود پیش‌بینی‌های مغز ما است. هرچه بیشتر راجع به اهدافتان آگاه باشید کمتر توسط انتخاب‌های بی‌پایان به انحراف کشیده می‌شوید؛ اما وقتی ارتباطتان با خود آینده‌تان قطع می‌شود، درگیر اهداف فوری می‌شوید که رفتارهای بی‌ثمری را در زمان حال شکل می‌دهند. اکثر مردم چنین چیزی را تجربه می‌کنند.

سرمایه‌گذاری بیشتری بر روی خود اکنون باعث می شود تا بازنشستگی بهتری داشته باشید، غذای بهتری بخورید، تمرین ورزشی بیشتری انجام دهید، و کمتر به کارهای مضر برای خودتان می‌پردازید.

مغز شما به صورت اتوماتیک این کار را انجام خواهد داد. متخصصین عصب شناسی کاملاً موافق هستند که مغز اساساً یک ماشین پیش‌بینی است و لذا رفتارها را به سوی آینده‌ای که انتظار است هدایت می‌کند. در حقیقت، یادگیری فرایند به روز کردن و بهتر کردن پیش بینی‌های مغز است.

هر چه جایی که می‌خواهید بروید برای شما مشخص‌تر باشد کمتر حواستان با گزینه‌های بیشمار غیر مرتبط پرت خواهد شد

مغز شما به صورت اتوماتیک این کار را انجام خواهد داد.  مفهوم خود آینده در حالی که بسیار ساده است اما به ندرت مورد تمرین و بررسی قرار گرفته است. برای اینکه بتوانید تصمیمات بهتری بگیرید باید بدانید که این تصمیمات به چه سرانجامی خواهد رسید. بهترین تصمیمات و کارها زمانی انجام می‌شوند که از مهندسی معکوس آینده حاصل شده باشند. ابتدا باید مشخص کنید که چه می‌خواهید و سپس کارهای لازم برای رسیدن به آن مرحله را برنامه‌ریزی کنید. از مهندسی معکوس هدفتان می‌توانید کارها و اقدامات لازم را مشخص نمایید نه اینکه برای رسیدن به هدف، کارها و اقدامات